繰り返す肩関節の痛み

60代/女性 - 2021/12/31

3年程前から右肩が痛み伸ばしたり内転などの動きが辛くなりました。
整形外科でステロイドを肩関節注射してもらうと3ヶ月位はすっかり良いのですが、また徐々に痛くなり半年あけて注射をしてもらうのを3度ほど繰り返しました。
しかし、初期より痛みが強くなっているばかりか関節が硬くなり動きにくくなりました。
リハビリも痛みが強くなり思うようにはできません。
一年前のMRIでは腱板に穴は空いていないそうです。
ステロイドは副作用が強いということですが、今後も定期的に注射して良いのでしょうか。
痛みが強くなっているので、だんだん悪くなっているようで心配です。
他に良い治療方針などあればアドバイスをお願いします。