目の安静について
person30代/女性 -
飛蚊症とドライアイになりました。医者から目を安静にといわれなやんでいます。目の安静ってどうするのですしょうか。5年ほど前から90度立て乱視になり,乱視だけの眼鏡を使うように言われ、2段階くらいのかるいものですので、めんどうがってかけないでせいかつしています。子の世話とパソコンでの仕事、一日3時間程度、寝ながらの読書、特に目を使うのは思い当たるのはこのくらいですが、どれがいちばんよくないのでしょうか。眼鏡はあるのですが、つかっていません。寝ながらの読書の時の邪魔なのです。教えてください。
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