耳の違和感（鼻うがい失敗か？）

40代/女性 - 2022/01/01

12/30の明け方急に左耳が痛くなりました。
子供の頃にかかった中耳炎のような痛みと
耳鳴り、詰まった感じです。
風邪の自覚症状はありません。
家族は6歳の子供が胃腸の風邪をひいていますが、咳鼻水はありません。

私が思い当たるのは12/29午後に鼻うがいを強くしてしまったことです。

12/30 内科で診てもらったところ風邪の症状は無く、おそらく鼻うがいが原因ではないかと言われました。（耳の穴は診てもらってません）

処方された薬は1週間分の
メイアクトM S錠　100mg
ムコダイン錠500mg

そして手持ちの痛み止め
セレコキシブ錠100mgを使用していいと言われました。

いつもより少し体温が高く37.1〜37.5まで出る時があります。
現在、乳がんの放射線治療とタモキシフェンをしています。

近所の耳鼻科のお正月休みが明けたら再診しようと思うのですが、今のうちにできることは他に何かないでしょうか？
寝方や、耳抜きなどは効果はありますか？

痛み、閉塞感はまだあります。寝ていると鼻から鼻水以外の水が流れる感覚がある時もあります。

耳の不調もですが、三ヶ日明けから放射線治療が再開するので微熱がおさまってくれることも期待しています。