海外旅行でのピルの服用時間は?

person40代/女性 -

来週から海外旅行に出かけます。時差がある場合は現地に行っても日本時間として服用すればいいのでしょうか?今回マイナス19時間の場所に出かけますが、帰国する時は
日付変更線を超えるため、1日次の日になってます。複雑になってしまうのでどうしたらいいのでしょうか?

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