左の肋骨辺りや脇腹や背中の痛みについて

30代/女性 - 2022/01/04

仕事が介護なので、肩や腰はとても凝っているのですが、食事の介助や洗濯物を畳んだり食器を洗ったりなど、比較的軽作業をしていると左の肋骨から脇腹、背中側がジワーっと痛くなってきます。
とても痛いというわけではないですが、体を捻ってみたり、伸ばしたりしないとしんどいです。
右側はなりません。
動いている時や家でいる時などはあまり気になりません。
膵臓癌になると左側のみぞおちや背中が痛くなると知ったのですが、それはどのような痛みなのでしょうか？
父が胃癌、父方の祖母が膵臓癌になっているので少し調子が悪くなるととても気になってしまいます。
よろしくお願いします。