42歳　腎機能70で不安です。

40代/女性 - 2022/01/05

この歳になって、初めて腎機能の数値を気にしました。（過去のデータ不明）

クレアチニン0.73
腎機能70と、問題なしと言われ安心していましたが、自分自身で、これはなんだろう？と調べると腎臓は低下していくだけとわかり、ものすごく怖くなりました。

お酒、タバコはしませんが、運動不足、水分不足は自覚しています。
糖尿なし、肝臓も正常。

血圧は上110〜135、下70〜90を行ったり来たりです。

どんなに頑張っても計算すると、50〜60歳くらいで正常ではなくなると思うと、食欲がなくなり、不安で仕方ありません。

なぜ、先生方は正常で終わらせているのでしょうか。
100年時代で、私の年齢で70だと不安しかありません。

塩分をなるだけ気をつけ、水分補給と運動もこれから心がけますが、よくならないと聞くと怖くて、ものすごく落ち込んでいます。

お水は1.5ℓで良いのでしょうか。
41歳で腎機能70は不安しかありませんが希望はあるのでしょうか。

よろしくお願いします。