昼間のお仕事も始めたら
person20代/女性 -
今まで夜のお仕事をしながら炭水化物抜きダイエットに挑戦して一年間くらいで7キロくらいおとしましたが今昼間の仕事も始めて、今まで一日ご飯一食と間食ですんだのが今はどうしても三食食べてしまい、また間食もしてしまいます。その分ここ4ヶ月で3、5キロもどってしまいました。今までどうりのダイエットをしているのにもかかわらずです。どうしたらもとの体重に戻りますか?やっぱりご飯一食にした方がいいのでしょうか?真剣になやんでます。ﾅﾆか良いアドバイスお願い致します
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