肝機能障害と生活習慣

person40代/男性 -

健康診断の結果、肝機能障害でした。
以下の数値が悪かったです。

γGTP200, AST42, ALT58, HbA1c5.9
BMI28(身長168/体重79)

質問1: 飲酒は続けて大丈夫でしょうか。
いままで週4-5でのんでましたが、週2-3くらいに下げてます。一回あたりの量もワインボトル1本→半分以下くらい　と減らしました。食事は1日2食しっかりでしたが、1日1食軽めにしました。運動は0のままです。

質問2: 肝臓の数値の悪さは肥満からきてますか？それともアルコールでしょうか？

質問3: アルコール以外に気をつける生活習慣はありますか？

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