person40代/女性 -
手首を骨折し手のひらから腕までギプス固定しています。
この時期の冷えで、ただでさて指先の冷えがあるのに、ギプスの先の指が、血が止まっているように冷たいです。
患部ではないので温めて良いのでしょうか？
痛くて動かせませんが、指先を揉んだりすると良いのでしょうか？
手を上に挙げると痛みがいくらか引きますが、指先の冷えが悪化します。
冷えやむくみ対策、負傷直後の過ごし方のアドバイスをお願いします。
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