30代、毎年繰り返す胃腸炎

30代/女性 - 2022/01/07

30代女性、毎年毎年、秋冬あたりで胃腸炎になります。

20代前半の頃、仕事のストレスからストレス性の胃腸炎にかかりました。その頃から毎年、秋冬あたりで胃腸炎になります。ストレス性ではないと思いますがストレスも多い気がします。

いつも気持ち悪くなり、吐き気(吐くことはない)、軟便〜下痢便、微熱といった症状が出ます。数日間で治るのですが、これが毎年です。
去年11月の健康診断では検便も行いましたが問題ナシでした。
父親も胃が弱く、私も子供の頃から、緊張したりストレスが強くかかるとすぐお腹を下すタイプです。

手洗いうがいを強化したり、普段から納得を食べたり気を付けているつもりなのですが必ずと言って良いほど毎年胃腸炎になります。
何か検査をした方がいうのでしょうか。病気でしょうか。
2才の子もわりとよく体調を崩すので、せめて自分は元気でいたいのですが…。