便秘症で毎日センノシドを飲むことの是非について

30代/女性 - 2022/01/07

30歳、女です。現在産後5ヶ月で授乳中です。
幼い頃から便秘で3日に1回程度しか便が出ません。
便秘3、4日目にお腹の張りが気になりトイレに行くのですが、なかなか便が出ず、いきんでしまうためよく痔になります。
ここ3年で2回血栓性外痔核の手術をしています。排便のたびに脱出する程度の内痔核もあります。

妊娠中便秘が悪化した際に酸化マグネシウムを処方してもらい、1日3錠服用していました。
酸化マグネシウムを飲んでいる間は1日1回スムーズな排便があり、とても暮らしやすかったです。
出産を終えると産婦人科を受診することもなくなり、酸化マグネシウムも切れてしまいました。

そこからはドラッグストアで市販の酸化マグネシウムを購入して毎日飲んでいたのですが、
自己判断で漫然と毎日酸化マグネシウムを飲むことに問題は無いのか？と気になっており、
本日下腹部痛で内科を受診した際に酸化マグネシウムについても医師に相談してみました。
すると「酸化マグネシウムを飲むと高マグネシウム血症になることもあるから若い人にはおすすめできない。高齢者なら兎も角、これからの人生50年も毎日飲ませるのは不安」と言われ、
センノシド12mgを1日2錠、毎日服用で処方されました。

その時医師に聞けなかったのですが、センノシドなら毎日服用する危険性は酸化マグネシウムよりも低いのでしょうか？
センノシドは飲みすぎると癖になるから酸化マグネシウムの方が安心というイメージでした。
また、現在授乳中のためセンノシドが母乳に影響を与えないかどうかも気になります。

センノシドも酸化マグネシウムも毎日飲むのは危険なのだとしたら、
薬に頼らず便秘をどうにかする方法を考えるべきなのでしょうか？
私のようにすぐに痔になる体質だと、薬の副作用の危険性よりもベネフィットの方が上回るのでしょうか。