平熱と発熱の判断について

person50代/男性 -

コロナ禍になって2年間、朝昼夕晩と体温を測り続けました。朝（6時から9時）は36.0から36.4（睡眠不足だと高め）
昼夕（10時から17時）は36.5から37.2 （16時位から高め）
夜（18時〜）37.2から36.5（22時から低め）です。
1日の体温変動激しく2年間コロナの不安でいっぱいでしたが、自律神経の影響もあると思いますし、朝昼夕晩のこれらを
各時間帯の平熱と思って管理して大丈夫でしょうか？

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