自我機能の失調、自生思考について
person20代/男性 -
以前自我機能の失調、自生思考について質問した者です。
状態は良くならず、やはり近くにいる人(見ず知らずの人、家族、友人問わず)や会話をしている相手に暴言を強く念じてしまい、口から出そうになってします。
(トラブルにはなっていないのでまだ口からは出てないと思います。)
なんとか日常や仕事のコミュニケーションはしていますが、いつ他人に暴言を言ってトラブルになるか心配で人と関わるととても疲れます。
診療内科、精神科を予約しようとしましたが、コロナの影響や患者数過多でしばらく予約は取れそうにありません。
診察してもらえるまで待とうと思いますが、通院以外で何か少しでも症状が改善に役立つようなことがあれば教えていただきたいです。
漠然とした質問で申し訳ありませんがよろしくお願い致します。
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