よくないですよね?
person30代/女性 -
1か月前から腰が痛いです。前に軽いヘルニアと診断されました。産後 骨盤を締めるベルトをしてなかったので骨盤も歪んでいると思います。激痛ではないのですが、立っても座っても寝ても痛く気分が悪くなってきます。市販の鎮痛剤をほぼ毎日飲んでしのいでいますが 薬に頼りすぎてはよくないですよね?腰痛とうまくつきあっていくにはどうしたらよいのでしょう?小さい子がいるので抱っこは毎日です。
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