満腹でないのに少し食べすぎた場合の軟便、下痢
person30代/男性 -
現在31歳の男で少なくとも夜食は自炊をしているのですが、腹9分目ほどに食べる量を抑えても普段より少し食べる量が多いだけで高頻度でお腹を壊して軟便もしくは下痢が出ます。
ただ年末年始の実家では満腹になるほど食べても特にお腹を壊さず不思議に思っています。
こうした症状を抑えるためには食べる量を減らすしかないのでしょうか?
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