古い怪我で腰の痛みが続きます

30代/女性 - 2022/01/09

四年前にお風呂の掃除をした時、変な風にしゃがみ込んだら、爆発のような一瞬の大変強い痛みがあって足に力が入れなくなり床に落ちました。腰の下の方でした。(外国人なので、英語で表現しますとLower back where the spine ends.)

痛みのせいで1人で最初動けませんでした。その後硬い床で横になり、腰にアイスをかけました。30分くらいたったら少し治って動けるようになりましたが、1週間湿布を貼り痛かったです。でも少しずつ時間と共に治りましたので、医者に行く必要がないと思いました。

しかしあれから、4年間痛くなったり、治ったり循環しています。痛い時は、朝ベッドで目が覚めた後が一番痛くて硬い、一日中動くだんだん楽で柔らかくなります。ぜんぜん痛くない日もあります。痛い日は痛み我慢はできます。

我慢はできますが、まだ34歳で歳取れば取るほどひどくならないか心配で…また、思ったよりひどい怪我をしたのかな？と不安になります。

この症状なら病院に行けばいいでしょうか？4年前の怪我なので少し恥ずかしいです。第二言語の日本語で説明することも自信があまりないです。

もし行くなら何科の病院に行けば良いでしょうか？整形外科でしょうか？

どうぞ宜しくお願いいたします。