入浴中のめまいについて

person30代/男性 -

以前に緊張型頭痛で相談させて頂いていたのですが、最近湯船にゆっくり浸かっていたら目眩がするようになり、お風呂から上がって頭を冷やして横になって休むことが多くなってきました。
湯船に浸かっている時間は30分～60分程になります。
ゆっくり湯船に浸かって筋肉の緊張をほぐすようにしているのですが、ダメなのでしょうか？

元々、緊張型頭痛になる半年前以前から湯船に長湯するのは好きで頻繁にやっていました。

それとも緊張型頭痛による悪作用でしょうか？

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