ぎっくり腰
person40代/男性 -
ちょうど去年の今頃、初めてのぎっくり腰を経験して入院しました。椎間板ヘルニアの手術も受けていたものですから、ぎっくり腰がヘルニアの再発をもたらす可能性が高いと聞き、筋トレとストレッチを行い、慎重に仕事をして生活をしていたつもりでした。しかし、不覚ながら、2月末の朝、くしゃみで、再びぎっくり腰を起こしてしまいました。4日間入院し、検査の結果、足の痺れなどもなく、かかりつけ医にこんこんと注意されました。幸いに仕事にも復帰できました。職場にも家族にも迷惑をかけるので、今後は絶対にぎっくり腰を起こさないようにしたいです。できることは何でもやります。何かアドバイスをいただける先生はお願いします。
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