やっぱり元気になれない。。

person30代/女性 -

数日前に鬱のほうで先生から助言を頂きがんばると言ったのに頑張れなさそうです。。。
私しかしない家中の事も私が出来ない今、滅茶苦茶です。
掃除が出来ず床中散らかりゴミだらけ、洗濯機へ放り込み干せないままの洗濯物。干せずに山済みのままベランダに放置されている洗濯物。取り込んで畳めない洗濯物。入りたくても入れないお風呂。作りたくても作れない食事。眠りたくても眠れない夜。これらが何日も続いています。全くやる気がおきません。
そして7歳になる娘が発達遅滞で実年齢よりも2年ほど言語能力が遅れており学習にも困難をきたしております。(言語治療を受けています)
主人が外国人でその母国に住んでいますが、毎日の生活が辛く娘も私が全身全霊をかけて支えて行きたいと思っているのに思い通りに行かないここでの生活にとても不安と行き詰りを感じています。
私は今、日本の家族の所へ戻りそこで自分も休みながら何不自由無く娘に時間を注いであげたいと思っているのですが、今から現地の言葉を優勢に使ってきた娘に突然劣勢の日本語の世界に引き込んでしまったらもっと混乱してしまうのではないかととても心配です。
どうすればいいのでしょうか。。
主人は当てになりません。どうか教えて下さい。

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