慢性的な足の痛みが酷くなっています
person40代/女性 -
◯ふくらはぎのむくみ、辛み
◯右脛の外側エリアの痛み
◯足首曲げるたびにボキボキとなり痛みと気持ち悪さで無限に鳴らしてしまう
という事に何年も悩んでおり、病院にも行ったのですが、足首はCTも取って問題が見つからず、我慢できるなら様子見となりました。
右脛の痛みはレントゲンでヘルニアの影響かもと言われました。
たしかに、座って足を伸ばすだけで太ももから足首まで筋がいたくてたまりません。
ここまでが前提です。
最近はマッサージガンでマッサージすると良くなる気もするのですが、前よりその後じわじわと痛みがつらくなったように思います。
とくに外の飲食店で合わない椅子に座るとお尻のあたりから朝にかけてどんよりとした痛みとだるさが襲ってきます。
これはヘルニアの症状のひとつなんでしょうか?ピンときません。
ダイエットやストレッチは有効でしょうか
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