慢性的な胃弱

person30代/男性 -

1週間のうち半分ぐらいは胃腸に違和感を感じる慢性的な胃腸虚弱症状です。
朝起きてすぐはなんともないのですが、トイレにいき排尿しているとだんだん腹痛になってきて、その後しばらく朝ごはんを食べるまでは腹痛が続いたりします。これは寝ている間に胃酸が出すぎているのでしょうか?
また胃が荒れているときに、牛乳を飲むのはNGでしょうか?胃壁のバリア的な役割をはたしてくれるのか、それとも逆に胃酸の更なる分泌を促すのでしょうか?
胃の調子が悪いときに飲むものはどんなものがいいでしょうか?(熱いお茶?)

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