就寝時マウスピースの使用と喉の渇きについて

50代/男性 - 2022/01/11

５７才男性です。歯科に関する相談です。
医師より、就寝時の歯ぎしりが歯茎の後退などに影響していると指摘され、マウスピースを着用するよう勧められて、医師に製作してもらったものを毎晩使っています。ただ、どうしても就寝中に口が開いてしまうようで、朝起きたときに口内や喉がとても乾燥していて、声が出ない状態です（そのうち出るようになりますが、年齢のせいもあると思いますが最近嗄れ気味です。）。マスクをして寝るなどしているのですがどうしても途中ではずれてしまいます。
就寝時に口を空いた状態にしないようにするためのテープも販売されているところを見ると、就寝時に口内や喉が渇くのはあまりよい状態ではないようにも思いますが、マウスピース着用の意義もあるかとは思いますので、どうしたものかと考えております。
何かアドバイスを頂ければと思います。