心臓付近の不快感について

30代/女性 - 2022/01/11

30代女性、痩せ型です。
2週間ほど前、息苦しさを感じ起床しました。
水の中で息を止めていた後のような感じで、何度も深呼吸をしました。
その時に原因を調べ、明け方の息苦しさは心臓病の可能性があるというのを見て以来、不調が続いています。
具体的には、胸がザワザワする(常に胸に腕を当てておきたい)、動悸がする、3日に1回ドクンと心臓がなるなどがあります。
昔から病気のことに関しては神経質なので、気にしすぎだとは思いますが、重大な病気が潜んでいるのではないかと不安になります。
昨日、たまたま健康診断だったので、心電図を取りましたが、問題ないと言われました。
ただ心電図は症状が出ている時でないと病気を見つけられないというのを見て、ホルター心電図を受けるべきか悩んでいますが、胸痛などのはっきりとした症状がないので、ハードルが高いです。
この内容でどう思われますでしょうか。
重大な病気が潜んでいる可能性はありますでしょうか。