頭を湯船につけることと、冷やすことの問題点について質問です。
person20代/男性 -
眼精疲労を癒すために暖かいお風呂に頭をつける習慣があるのですが、脳が温まったりして、悪い影響が及んでしまうことはあるでしょうか?
また不眠症に悩まされているのですが、睡眠時に頭を冷やすと寝付きが良くなると聞いて、さっそく今日からやろうと思っているのですが、頭を冷やすことに何か弊害はあるのでしょうか?
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