うつでしょうか‥適応障害でしょうか‥
person50代/女性 -
仕事のストレスがすごくて心身の不調を来してきています。
仕事でいろんなことが積み重なって上司を信頼できず、一緒にいるとイライラしてきて話しかけてこないでと思ってしまって‥
いわゆる中間管理職で上司とスタッフの間に挟まれてるいる状況でもあります。
上司とスタッフの関係性があまりにも悪く‥他にも色々あり限界なのかと思っています。また今までのように業務が遂行できていないように思います。
去年の9月に犬を亡くしてペットロスの状態でもあるのでその影響もあるのかなとも思っています。
食欲はあり、睡眠はもともとルネスタ1mgを2錠のんでいますので寝つきは良いですが就寝後4〜5時間くらいで覚醒しその後しばらく寝付けないですが眠れているほうだと思います。
うつ状態なのか適応障害なのかと思っていますがどうでしょうか？
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