18歳男性 血液検査で銅の値が低いです

person10代/男性 -

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コロナワクチンを接種後5ヶ月ほど倦怠感が続いて自宅で休養しています。
先日内科で血液検査を受けて銅の値が65と低かったのですが、銅の値を上げる薬や漢方がないと言われ、サプリで摂取してはという話になりました。しかし、近所の薬局やネットで探しましたがなかなか見つかりません。
レバーや大豆製品などに銅がたくさん含まれているらしいですね。日頃から納豆や味噌汁はよく食べています。今は食欲があまりありません。おすすめの摂取方法を教えていただけませんか。

person_outlineコロンさん

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