妊娠後期 肋間神経痛?

person20代/女性 -

いつもお世話になっております。
妊娠後期(現在31週)です。
29週あたりから左胸の下のちょうどお腹が膨らみ始めてる辺りから脇腹にかけて張って痛むような感覚があります。
病院で1度相談しましたがその時は様子見かなと言われました。
歩いてる時や伸びをするときなどによく突っ張る感覚やズキッと痛み、じっとしている時や寝ている時はとくに何も感じません。
今までは頻度もそんなに高くなかったのですが今日起きてからは頻発していて、冷えたのかなと思い、今は温めながら寝ている状態です。

低血圧になりやすいので左を下にして寝ています。仰向けや右向きはしんどいのでたまに寝返りを打ったりしますが短時間で左下に戻ります。

胎動はいつも通りあり、出血、全体的なお腹の張りもありません。

張りの頻度を減らしたり、症状を緩和する方法はあるのでしょうか。
また肋間神経痛以外に考えられる病気、妊娠に関する懸念事項はありますか。

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