カラダがこわばって攣りそうになります

30代/男性 - 2022/01/17

先日極寒の中でずっと立っていないといけない事があり、腰や背中が痛くなりました。その時もたったままストレッチしたり少し動いたりしながらしないでいたのですが、背中や肋骨のあたりが攣りそうになったり、また実際に攣ったりしました。

痛みはすぐ治ったんですが、ずっと背中や脇腹、あと表現がむずかしいですが、内臓に違和感を覚えました。背中が攣りそうになった事は何度か経験あるのですが、脇腹付近やお腹の周りというのは初めての事でびっくりして不安になりました。

ここ最近、よくサウナや半身浴などで大量の汗をかくこともあり、水分不足も原因の一つなのかなと勝手におもいこんでいますが、このような事がおきる原因として考えられる事はありますか？

ちなみに、暖かい場所でリラックスしているときなどはあまりなりません。

脇腹付近が攣ったときに治しかたがわからないので、これご治らんかったらどうしようと、少しパニックになりました。

どんな事が考えられますか？
またもしそうなったときはどうしたらよろしいでしょうか。

ちなみに1年以上前から顔から始まり、身体の筋肉のピクツキがきになり、脳神経外科、神経内科に何度か通いましたが、病院では特に悪いものでは無いといわれました。

よろしくお願いたします。