頻脈の運動時の脈拍数
person40代/女性 -
４６歳の女性です。LDLコレステロールが経過観察になり
年始からダイエット目的でジムに行ってます。
身長１５６ 体重６０
運動経験がないので早足で歩いたりジワジワと汗が出る程度の運動をしてます。
若い頃から低血圧の頻脈で血圧は90-60 脈拍100 とかでした。
現在は 血圧120-70 脈拍100 くらいで血圧が少し高くなりました。
毎年健康診断で心電図も受けてますし問題はないかと思いますが
ジムのマシンで有酸素運動は私の年齢で「脈拍１０４」くらいが
脂肪燃焼に理想の脈拍ですと書かれてます。
・元々頻脈だと運動するともっと高くなりますが心配ないですか？
早歩きだけで脈拍１５０くらいになります。
・若い頃は低血圧だった場合、現在血圧１２０とかだと高血圧？になりますか？
頑張って運動したいのですが、こんなに心拍上がって大丈夫？と
心配になったのでご相談しました。
あと気をつける事などあれば教えてください！よろしくお願いします。
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