右側のみ、膝の痛みから、太もも、脛まで痛みます

person40代/女性 -

生理5日ほど前から右膝(皿の右側)が痛み始め、それが太もも外側、右側股関節外側、脛(骨 の外側)が痛むようになりました。
歩行は可能ですが、しゃがんだり、立ち続けると膝から下にひどい張りを感じ冷たくなる感覚です。
生理前日の昨日は張りがピークで右側の首の付け根もピキピキと痛みました。
本日から生理が始まり、痛みは少しだけ和らぎました。
私は筋トレをしているのですが、きっかけは一年前の高速でのスクワットから痛み始めました。
スポーツによる障がいなのか、年齢的なものなのか、やはり、変形性でしょうか?

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