唾液過多で困っています
person40代/女性 -
体には特に異常がなかったため、心からくるものだと思います。
仕事中や忙しくしている時など、他の事に夢中な時は唾液量は気になりません。
考えることがなくなると思い出すために溢れてくるのです。
無理やり他のことを考えて誤魔化してみてもダメでした。頭から唾液のことが自然と抜ける時以外は溢れてくるのです。
もともとは友人が唾液過多で困っている話を聞いて、私も気にするようになったところから始まりました。それまではそんな症状があって困ること自体知りませんでした。
その症状があると知って以来唾液のことを考えるようになりました。
私は人の話に影響されやすく、思い込みが激しくて完璧主義なところがあるため、一度気になるととことん考えてしまいます。
ここ数日悪化して、唾液が気になって睡眠時も目覚めることもあります。
朝目覚めた瞬間から溢れてきますが、朝一番の唾は飲み込むと良くないと聞いたため更に意識してしまいます。
投薬治療よりは話を聞いてもらい安心できれば治る気がします。
よくストレスをためないことやリラックスすることが大事とありますが、唾液過多がストレスなのでリラックスできません。
気にすれば気にするほど唾液が出る場合、気にしないようにする方法はありますか？
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