尻もちで尾てい骨周りが痛い
person50代/女性 -
2週間前の7日に凍結した道路で足を滑らして尻もちをつきました。お尻とその下の太もも裏がとても痛かったのですが，患部の皮膚に変色、腫れはありませんでした。尾てい骨を強く押しても痛みはなく、当日から椅子にも普通に座れました。階段も上りは最初は痛くて使用していませんが、2日位前からはあまり痛みを感じずに登れます。尻もち後3日目からは通常通りジムに通い軽いランニングもほぼ毎日続けています。ジムでつらいのは、靴紐をほどくときに腰を曲げた時、膝がピーンとなると腰周りが突っ張って痛い事です。昨日yogaのストレッチで、体育座りの状態から肩を床につけて前後に揺れるポーズがあったのですが、骨盤周り、特に骨盤の左右横方向のあたりが突っ張って、身体を後ろに倒す事が全くできませんでした。これは腰の打撲ではないのでしょうか？
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