寒暖差疲労と思われるダルさ
person50代/女性 -
51歳女性です。統合失調症罹患歴17年ですが、薬を飲んで普通に社会生活を送っています。周囲の人で私が当該疾患の罹患者だと認識する人はいません。
1月10日ごろから極端な食欲不振があり、内科を受診したところ疲労が出ていると言われました。食欲不振はそれから1週間位で改善したのですが、だるさが残り、夜12時から朝6時まで眠り、朝食をとった後まだ10時まで眠ってしまいます。現在就職活動中で、午前中眠ってしまっても支障は無いのですが、生活習慣としてちゃんと朝起きた方が良いでしょうか?また午後も3時から昼寝してしまいます。眠ってもダルさや疲労感が抜けません。
おそらく寒暖差疲労だと考えています。
食生活については現在ダイエット中で、食事記録アプリでビタミンや炭水化物ミネラルタンパク質などのバランスはある程度考えて食事をとっています。カロリーも体重に沿った必要分をとっています。
運動も週6日400kcal消費しています。(サイクリング、ヨガ)
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
2名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
