妊娠中　生のえのきを食べてしまった可能性があります。

40代/女性 - 2022/01/22

妊娠16週です。
昨日のお鍋の残りにキャベツの千切りが残っており、先程サラダとしてちょうど良いと思い食べました。
しかし、お鍋用に切っていたもので、少しだけ生のえのきも混ざっていたことに食べた後に気付きました。
良く見ないで食べたので、えのきが混ざっていたか、混ざっていなかったのか分かりません。もしも食べてしまっていたとしても、えのき2.3本になるかならないかだと思います。

生のえのきについて調べたところ、リステリア菌の記載があり、妊娠中には気をつける菌だったので、とても不安に思っています。食べたばかりで、なんの症状も今はありません。
赤ちゃんに影響があったり、流産になってしまうのではと心配です。
大丈夫でしょうか？
症状がでなかったとしても、病院で検査などした方がよいのでしょうか？

宜しくお願い致します。