おへその痛み、お腹が気持ち悪く、吐き気も少しあります。

40代/女性 - 2022/01/23

20日から、おへそあたりが触ると痛む感じでした。
ブスコパンを処方され、夜に飲んでマシになったかなと思っても、やはり痛みを感じたり。
強い痛みではありませんが深呼吸で息をはいたときには、少し痛みを感じたりします。
昨日はヨーグルトや、うなぎや、レバーや、たらこなどを食べてしまい、今のお腹の状態では控えた方が良かったかなと今になって思い…。
夜は横になっていても、おへそ、腸をひっぱられるような感覚があり、お腹が張っているか感じがあり、吐き気もあり気持ちが悪かったです。
昨日もブスコパンを飲んで寝ました。
朝に、吐き気がありドンペリドンなど薬を飲んだらちょっと吐き気は落ち着きましたが、お昼ごはんを食べ、少し時間がたつと吐き気がしてきてドンペリドンを飲むと、少しマシになりました。

20日から生理がはじまり、きつかったりしたので、ゴロゴロすることが多く、食べたりすることで吐き気が出てきてしまったので食べる量が減ってしまい、動かないことも増え便の量も減ったりしています。
横になりすぎたり、猫背や姿勢が悪いからか背中に痛みがあるのか…。
ブスコパンがまだあるので様子をみるべきなのか薬がなくなる前にかかりつけ医に行くか悩んでいます。
生理が終わったら1度婦人科には受診しようとは考えています。

お腹はすいているのですが、食事は消化の良いものを食べたら良いですか？。下痢などはしていません。
いろいろ考えすぎてしまっていた日々だったので、体調に影響したりしますか？。
おへそや、お腹が気持ち悪い時は温めない方が良いですか？。
今、ミヤBM、ドンペリドン、ユベラ、フェキソフェナジン、ネキシウムカプセル、プロマックD錠、モンテルカスト錠、当帰芍薬散を内科、耳鼻科から処方されてます。
長々と失礼しました、よろしくお願いします。