これからの生活について

2008/03/14

うつ病の診断を受け、休職、自宅療養中です。
うつ症状とはかれこれ10年近いつきあいですが、めまい・ふらつき感、のどに異物感といった身体症状は初めてで、不安のあまり大きな病院の神経内科を受診しました。
しかし、そこでははっきりと「客観的に見て脳や耳鼻科的なめまいの病気とは言えない。うつ病としての症状です」と言われ、改めて現在の主治医である精神科医の指導の下に治療を続けていこうと思っています。
しかし、今の身体症状(ふらつき感)がいつまで続くのか、今後どのような生活を心がけるべきなのか…、もし答えたりアドバイスしたりしていただけるとありがたいのですが。(ふらつき感はもう2ヶ月続いています)