立ちっぱなしだと、腰痛、臀部痛、ふくらはぎ痛

40代/女性 - 2022/01/24

介護系の仕事の関係上、もともと腰痛がありコルセットをしたりして仕事を、してきました。ここ数ヶ月、仕事で休むことなく動き回っていると右の腰臀部痛、特にふくらはぎ痛がひどくあります。ヘルニアかと思いましたが前屈みになったり休むと痛みがなくなります。
調べてみると、腰部脊柱管狭窄症の症状のように感じます。
その場合、コルセットは逆効果なのでしょうか？
通院したいのですが、コロナのため少し気が引けます。休むと動けるようになるし、痛みが強い時は市販薬で対処しています。