運動したり入浴すると全身が痒くなる

20代/女性 - 2022/01/25

数ヶ月前から、軽い運動をしたり入浴の際、果ては外出時に歩いて体温が上がると全身が痒くなります。
汗が出始めると痒みは収まりますが、それまでが耐えられないくらい痒いです。
見た目に変化は特になく、肌が赤くなることもありません。
何かの病気なのでしょうか、病院で診てもらうべきですか？
また、何か対処法があるようでしたら知りたいです。