新型コロナウイルスを疑ったら

30代/女性 - 2022/01/26

お世話になります。
連日すごい感染者数が発表され、本当に怖いと思っている毎日です。
保育園児の娘は登園自粛しています。小学校の娘も昨日まで登校しましたが、今日からは休ませてます。（自主的に）
学校は連日数名陽性者が出ているようですが、先週から休んでいて、学校内感染ではないと連絡が来ます。

今回のオミクロン株は普通の風邪に近い症状と言われます。
ただ、この季節、乾燥もしますし、寒暖差もあります。仕事もハウス内の農作業で中で汗をかき、外は寒いです。多少のどがイガイガすることはよくあることです。
肩こりで頭痛があり、筋肉痛でだるいことも。
もともと婦人科系の症状で冷えのぼせもあり、漢方も飲んでいます。

この私がどのタイミングでオミクロンを疑えばいいのか…？
症状が何かしら見られたらすぐ病院へ行くべきなのでしょうか？

すぐに病院に行かないとしたら、家でできる対応はありますか？

風邪症状以外、何かしらサインになるものはないのでしょうか？

仕事は家族経営の農家で自宅と畑の行き来、ほとんど家族以外はありません。

買い物には行きますが、二重マスクに、短時間、人が少ない平日昼間、一人で行きます。
基本的な対策はやってます。

正直、気がおかしくなりそうなほど神経質になっているところもあり。。。
子供も汗をかいて、冷えて、ちょっと喉痛いというと、過敏に反応してしまいます。

恐れ過ぎでしょうか。
よろしくお願いします。