朝起きると背中と腰が痛い 猫背を治したい
person50代/男性 -
朝を起きると、背中と腰が痛く（凝っているような感じ）マッサージをしてもらうと少し
楽になります。日中は凝っている感じはしますが慢性の腰痛持ちとかではなく、それほど気になりません。朝だけ特に辛いです。布団、枕があっていないと考え、高反発、低反発、その他いろいろ変えたのですが同じです。原因は何でしょうか？改善策はどのようにすればよいものでしょうか？
それと若いころから猫背でそのせいで首コリ、頭の締め付け等体調がすぐれません。
姿勢をよくするよう心掛けているのですがなかなか治りません。改善策を何卒宜しくお願い致します。
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