座っているときに一瞬ぐらっと揺れるめまいがあります。(2、3年前から)

person30代/女性 -

2年ほど前から、座っているときに一瞬ぐらっと揺れるような感覚になることが続いています。

椅子に腰掛け、机がある状態でなることが多いです。(面談、会議、食事など)車を運転中や歩行中になることはないです。
会議は、やや緊張しているときになることが多い気がします。食事は、隣に座る子どものことをしたり、取り分けたりしてふと顔を上げたときに多い気がします。

一瞬で終わり、多くても一回の食事、会議で2回程度しか起こりません。気持ち悪くなったり、頭が痛くなったりはありません。

血液検査で異常はないです。(貧血、甲状腺等)

また、先週朝起きるとぐるぐる、ぐらぐらして頭が軽いようなめまいがあり、1分ほど座っていると、何となく落ち着き、吐き気がありましたが嘔吐はせず、その後は1時間ほどで普段通りになりました。

ぜんそくで受診した病院では、一瞬のめまいであれば、あまり心配しなくて良いと言われました。

原因はなんでしょうか?

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