生理時の頭痛をおさえたいです。

20代/女性 - 2022/01/31

頭痛もちで、よく頭が痛くなります。
普通の頭痛のときのほうが多いのですが、時折とんでもない頭痛になる時があり常に頭痛薬を持っています。
生理痛で頭痛になることもよくありますが、その時はひどい頭痛になることが多いです。
この生理痛を抑えるために何かするといいことはありませんか。
やはり薬でおさえるしかないのでしょうか。