適正な体重について。

30代/女性 - 2022/02/01

私(30歳)は5年程前まで摂食障害を患っており、長らく36kgで生活していました。身長は158cmです。寛解してからは現在、43〜46kgぐらいをさまよいながら生活しています。
話は変わりまして私は子宮内膜症で婦人科にかかっておりピルを処方してもらっているのですが受診の際に毎回体重を計ります。今日は45kgで、確かに前回(1ヶ月前)より1.5kg程太ってしまってました。
そしたら先生から、太ってきてるから気をつけてと言われてしまいました。46kgとかだった時期もあったけど確かにこちらの先生にかかってからは45kg台は初めてでした。
正直ショックだったのと、私の身長158cmで45kgというのは気をつけなければならないほどのデブなのかとパニックです。
私の身長だとどのぐらいまでが許容範囲なのでしょうか？
ネットには色々書いてますが摂食の経験からか何が正しいのか分からず本当にわからなくなってしまいました