２０代 過食症、克服方法
person20代/女性 -
去年、外国に留学にきてから、過食症がひどくなり大学の成績にまで影響が出てしまっています。半年で１６、１７kg増え、今も少しずつ増えています。過食がひどい時は授業にも出られず、過食をしている時は食べ物のことしか頭にないのですが、その後に遅れをとってしまっていることへの焦りや罪悪感などがあり、さらにストレスが増えて、また過食にはしってしまいます。最近は少し過食の症状を抑えられていたと思っていたのですが、何かストレスを感じるとまた過食してしまいます。どのように克服をするべきか教えてください。
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