歩行時に左足外側（長腓骨筋？腓腹筋外側頭？）に違和感あります

30代/男性 - 2022/02/02

ここ最近になって立位時、歩行時に左足外側（長腓骨筋？腓腹筋外側頭？）あたりに違和感があります。まるでスポンジが潰れるようなグジュグシュした感じです。特に疼痛やしびれ、表面的な色の変化や腫脹等はないです。つまさきの上げ下げも問題なく行えますし、その他の動作にも特に問題はなさそうです。
個人的に思いつく原因としては、この前久しぶりにランニングをしてフォームが若干崩れていたせいで腰や足に負担をかけてしまったのではないかと思い、アイシングや湿布を貼って様子見をしているんですが、3日たっても症状が消えないのでご相談させていただきました。筋繊維の炎症であれば自分が行った処置で改善するはずですし、血管系や神経系の疾患でないか不安です。