妊娠中の体重の増加について
person40代/女性 -
40歳ではじめての妊娠、現在21週と4日を迎えました。
一月に入ってから約1ヶ月間だけで体重が3.5キロ増加してしまいました。
暴飲暴食をしてる感じはないのですが、お腹の膨らみも急成長でお正月には気づかれなかったお腹も一気に妊婦らしく成長しました。
身長154センチ、妊娠前の体重は42.5〜43キロでした。
お腹も苦しくこのペースで増え続けるのが怖く軽く運動にパーソナルジムに通ったり、食事を控えめにしていても体重は増え続けてます。
この時期はこんなもので、また落ち着いてきますか？
それとももっと食事を控えてコントロールすべきでしょうか？
もともと華奢な骨格なので出来るだけ小さく産みたいとも思っていたのですが…
このペースだと6月の予定日までに倍以上増えてるのではないかと不安です。
お腹の成長が早すぎる様な気もして、食事制限するにしても何をどの様に控えると効果的なのかアドバイスいただけると助かります。
よろしくお願いいたします。
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