歯茎の腫れに対する対処

40代/女性 - 2022/02/02

フロスを強くし過ぎた事が原因だと思われるのですが、2〜3日歯茎がとても痛い状態でした。
3日目には痛みはほとんど無くなったのですが、歯茎がぷっくり腫れています。
歯医者に行こうと思うのですが、なかなか予約が取れず長ければ1週間後とかになりそうです。
その間気をつける事や、すべき事を教えて頂きたいです。