こころの病気なのでしょうか??

2008/03/16

人間関係をうまく築いていくことができません。
的外れな発言をしたり、相手の気分を悪くするようなことを意識せずに言ってしまうようで、怖くてしゃべれなくなってしまいました。
人前で行動することも怖いです。
間違ったことをしているんじゃないかと思うと・・・・。
ようするに、自分の思ったことや感じたことに自信がなく、他の人になんて思われるかこわくて言葉や行動に移すことができないんです。

なので、職場などでなかなかなじめず、居心地の悪い思いをしてしまいます。

何事もマイナスにとらえてしまう傾向にあり、不安やあせり、恐怖感ばかり感じています。あまり楽しいとかうれしいとか、感じることがないし、元気がでません。
覇気がないといわれることも。。
性格の問題でしょうか。
それとも心の病気でしょうか。