動いた後しんどくなります。
person40代/女性 -
坂の上に住んでいますが、車を利用することがほとんどです。普段運動をすることはほとんどありません。
時々、15分ほど歩いて坂道を登ると、胸が苦しいような感じがあり寝込んでしまいます。今日も、歩いて帰宅すると、胸がつらく1時間ほど横になり落ち着きました。
先程、スマートウォッチで心電図をはかると正常、血圧は110/70ですが、脈拍が77と多めです。
普段から運動するようになればこのような症状は改善するのでしょうか？
また急に運動をすることに怖さがあります。どういったことから始めれば良いでしょうか？
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