朝起きたら肩の痛み首の痛み
person40代/女性 -
毎年なんですが冬になると肩をあげて寝ているみたいで←寒さから。なので朝起きてから肩が固まりパンパンで痛くお風呂などでもみほぐせばよくなります。で、左首が寝違えたわけではないのに寝違えたみたいに首をかたむけたりすると痛いです。その肩こり首こりのせいで頭痛がしたり目の奥が痛い感じなどがあります。頭痛薬を飲んだら首の痛みはなくなりかたむけたりしても大丈夫なんですが朝起きてから昼過ぎぐらいまでは首などが痛いです。整形に行くべきですか?マッサージなどしたりピップエレキバンなど貼るなどしたらよくなりますか?!対処方法や何が原因か知りたいです。枕もあわないのかな、、
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